- espoir Sima
もみほぐしとは？どのような効果がある？
更新日：11月20日
「もみほぐし」をいう言葉をよく耳にする方も多いのではないでしょうか。それでは、もみほぐしをおこなう目的や、どのような効果が期待できるのかなどご存じでしょうか。本記事では、もみほぐしとはどのようなものか、効果についても合わせてご紹介いたします。
▼目次
出張マッサージ リラク&マッサージ エスポワール札幌店について
もみほぐしとは？
もみほぐしは、日本の伝統的なマッサージ技術です。文字通り「もみ」という言葉は「揉む」、「ほぐし」は「ほぐす」を意味します。指や手のひらなどを用いて、筋肉や組織を圧迫したり揉んだりすることによって、緊張を和らげて、筋肉の緊張をほぐすことを目的としています。また、身体の緊張を緩めるだけでなく、心身のリラックスや健康促進にも期待できるでしょう。
一般的にもみほぐしは、専門の施術者によっておこなわれてます。代表的なもみほぐしの手法には、指圧・揉み込み・叩く・振動があります。
もみほぐしの効果は？
もみほぐしは、以下のような効果が期待できます。
筋肉の緊張を和らげる
もみほぐしは、筋肉のこわばりや緊張をほぐす効果があります。圧迫や揉み込みの手法によって、筋肉の緊張を和らげることができるのです。
血行促進
もみほぐしによって、血液循環が改善されやすくなります。指や手の圧迫で血管が刺激されるため、血液の流れが促進されるのです。これにより、酸素や栄養が組織に適切に供給されるため、新陳代謝が活発化し、疲労物質の排出が促されます。
ストレス軽減
もみほぐしはリラクゼーション効果があり、心身のストレスを軽減する助けとなります。
マッサージによって心地良い刺激が与えられ、リラックス状態に導かれることで、ストレスホルモンの分泌が抑制されて、リラックス効果を得ることができるとされています。
疲労回復
疲労回復にも効果があるでしょう。疲労した筋肉をほぐすことで、疲れやだるさを軽減することができるのです。また、血行促進やリラックス効果により、疲労物質の排出や新たなエネルギーの補給が促進されます。
痛みを和らげる
もみほぐしは、筋肉や関節の痛みを軽減する効果もあります。圧迫や揉み込みの手法によって、筋肉や組織の緊張が緩んで、痛みが和らぐことがあるのです。
上記のような効果は、一般的なもみほぐしの施術によって得られることができますが、個人の状態によっては異なる場合があります。
まとめ
今回は、もみほぐしとはどのようなものか、効果などをご紹介してきました。もみほぐしは、日本の伝統的なマッサージ技術で、筋肉や組織を圧迫したり揉んだりすることで、筋肉の緊張がほぐれます。さまざまな効果が期待できるため、ぜひ体験してみてはいかがでしょうか。
出張マッサージ リラク&マッサージ エスポワール札幌店について
出張マッサージ リラク&マッサージ エスポワール札幌店は、札幌市内で利用可能な出張マッサージサービスを提供しており、男女問わず多くのお客様にご利用いただいています。当店では、もみほぐし、アロマオイルマッサージ、フェイシャルエステ、指圧、リンパマッサージ、ヘッドマッサージ、タイ古式マッサージ、リフレクソロジーといった豊富なメニューを取り揃えており、お客様のお好みやお体の状態に合わせて施術をカスタマイズすることが可能です。
出張マッサージの利用は、移動の手間が省け、お忙しい方や自宅でリラックスしながら施術を受けたい方、出張中の宿泊先での利用をお考えの方に特におすすめです。本格的な施術をリーズナブルな価格で提供しており、札幌市内のご自宅やビジネスホテルで気軽にプロのマッサージをお楽しみいただけます。
当店のセラピストは全員が高い技術を持っており、お客様一人ひとりのお悩みやお疲れの箇所に合わせた施術を提供しています。お体のお悩みやご希望をお気軽にセラピストにご相談ください。当店は完全予約制となっており、中央区、中島公園、すすきの、大通り公園周辺で出張マッサージをご検討の方は、お電話にてご予約ください。
札幌市内で本格的な出張マッサージをお求めの方は、ぜひ出張マッサージ リラク&マッサージ エスポワール札幌店をご利用ください。プロのセラピストがお客様のお悩みに寄り添い、リラクゼーションと健康の向上をサポートいたします。
よくある質問
Q.出張マッサージって何ですか？利用方法は？
A.お客様のご自宅やご宿泊先のビジネスホテルにセラピストを派遣する出張型のマッサージ店です。お疲れの状態でマッサージ店まで足を運ぶ必要がなく、ご自宅でリラックスした状態でマッサージを受けていただけます。マッサージを受けた後はそのまま眠ってしまっても、構いません。初めての方にも丁寧にご説明させていただきますので、ご安心ください。ご不明な点がございましたら些細なことでも構いませんので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
Q.何か用意しなければならない物はありますか？
A.特にございません。タオル等、施術に必要な備品はすべて当店でご用意させていただきます。
お客様が横になってマッサージを受けられるスペースだけ、ご確保くださいませ。
Q.予約をしていなかったが、今から利用したい。
A.可能です。お問合せいただいた際の状況を確認し、ご案内いたします。
しかし状況により長時間お待たせをする、あるいは受付を終了させていただく場合もございます。事前にご予約をいただいたほうが、確実なご案内が可能です。
Q.予約はどうやってするのですか？
A.お電話、公式LINEアカウントより承っております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。お電話での受付時間は、18:00~翌3:00までとなっておりますが、時間帯によっては混雑もございますので、なるべくお早目のご予約をお勧めいたします。なお、営業時間外にお受けしたWEB予約・LINE予約はお受けした順番に対応させていただきます。
会社概要
店名・・・出張マッサージ リラク＆マッサージ エスポワール札幌店
出張エリア・・・札幌市内全域（中央区、中島公園、すすきの、大通り公園）周辺エリア
電話番号・・・011-374-7277