タイ古式マッサージとは、タイの伝統医学に基づいて行われる施術のことです。タイ式マッサージやタイマッサージ、古式マッサージなどと呼ばれることもあります。マッサージというと手を使った施術というイメージがあるかもしれません。しかし、タイ古式マッサージでは施術者の全身を用いてアプローチします。そのため、タイ古式マッサージは「二人ヨガ」とも言われており、これまでにないマッサージ方法として注目を集めています。

タイ古式マッサージの歴史は古く、ブッダの主治医シヴァカ師が開き、2,500年ほど前に仏教と共にタイに伝わったとされています。伝統的なタイ古式マッサージの効果は世界的にも認められており、2019年にはユネスコの無形文化遺産に登録されています。

タイ古式マッサージの特徴

タイ古式マッサージの主な特徴を5つのポイントに分けて解説します。

1. 全身にアプローチする

タイ古式マッサージは不調のある部分を重点的にケアするのではなく、全身にアプローチするのが特徴です。もともとタイ古式マッサージは、センと呼ばれる体内のエネルギーラインをゆったりしたリズムで刺激し、強ばった筋肉を緩めていくことを目的としたものです。全身に張り巡らされているエネルギーラインにアプローチすることで、全体のエネルギーの流れを改善し、体の不調を整えていきます。

2. 脚を重視したマッサージ

タイ古式マッサージは全身にアプローチするマッサージと説明しましたが、中でも脚を重視したケアを行うところが特徴です。人体に存在する筋肉の半分以上は下半身にあると言われており、10本あるセンのうち、6本は股関節から足底に集中しています。そのため、肩こりや腰痛を改善する場合でも、タイ古式マッサージでは足底からマッサージをスタートしていきます。

3. 複数のテクニックを用いる

タイ古式マッサージでは、全身のエネルギーラインを整えるために、筋膜リリース、整体、ストレッチといった複数のテクニックを用いて施術を行います。いずれか一つのテクニックのみで施術するよりも、複合的なアプローチを行うことで、相乗効果を発揮する仕組みになっています。

4. 施術者と利用者の二人で行う

タイ古式マッサージでは、ヨガのような流れる動きに沿って体を伸ばしたり、ほぐしたりします。利用者は寝たまま施術を受けますが、施術者と二人でいろいろなポーズを取りながら体にアプローチしていきます。ただうつぶせになって寝ているだけではなく、二人三脚で全身を整えていくのがタイ古式マッサージの特徴です。

5. 強い痛みはない

タイ古式マッサージではアクロバティックなポーズを取ることもあるので、「痛そう」「辛そう」というイメージを持たれがちです。しかし、タイ古式マッサージは長い時間を掛け、じっくりと体にアプローチしていく施術なので、指圧による急激な痛みを感じる心配はありません。施術者が一人ひとりの関節の可動域を確かめながらゆっくり施術するため、体が硬い人でも「痛気持ちいい」くらいの刺激に留まります。人によっては眠くなるほどリラックスできるため、心身をリフレッシュしたい方にもおすすめです。

タイ古式マッサージの施術の流れ

タイ古式マッサージの施術の流れは、店舗やサービスによって異なります。ここでは一般的なタイ古式マッサージの施術の流れをご紹介します。

1. カウンセリング

カウンセリングにて、体の不調や悩みについてヒアリングを行います。痛みのある部分やコリがある部分をもとに、施術者がどのようなアプローチを行えば良いか判断します。

2. 着替え

タイ古式マッサージでは筋膜リリースやストレッチ、整体などを行うため、動きやすい服装に着替えます。ゆったりしたTシャツやハーフパンツなどを着用するのが一般的です。

3. 施術を受ける

タイ古式マッサージの施術を受けます。基本的には足から施術をスタートし、徐々に上半身の施術に移行します。ゆっくり時間をかけて施術するため、1時間以上かかるのが一般的です。

4. 水分補給する

施術を終えたら、水分を補給します。汗をかいた分を補うのが目的ですが、水分を摂取することでデトックス作用が促される効果も期待できます。

タイ古式マッサージで期待できる効果

タイ古式マッサージで期待できる効果

タイ古式マッサージを受けると、以下のような効果を期待できます。

1. 関節可動域が広がる

タイ古式マッサージでは、筋膜リリースやストレッチなどによって筋肉の強ばりをほぐします。筋肉が強ばっていると肩や肘、膝といった関節の可動域が狭くなりますが、タイ古式マッサージを受けることで可動域が広くなれば、より体を動かしやすくなります。

2. 自律神経が整う

自律神経とは、内臓機能や血液の流れ、免疫機能、呼吸など、生命活動に欠かせないはたらきを司っているものです。自律神経は交感神経と副交感神経の2つで構成されており、通常は2つの神経がほどよいバランスを保っています。しかし、ストレスやホルモンバランスの影響を受けると自律神経のバランスが乱れ、体にさまざまな不調を来す原因となります。

タイ古式マッサージは全身のエネルギーラインを整えることで自律神経にアプローチし、正常な状態に整える効果を期待できます。

3. 血流の改善

筋肉は血液を全身に送り出す役割を果たしているため、筋肉が強ばっていると血液の流れも滞りがちになります。血流が悪いと冷えやコリを感じやすくなり、日常生活に支障を来す原因となります。タイ古式マッサージで血流が改善されれば、コリや冷えの解消を期待できます。

4. リラックス効果

タイ古式マッサージは指圧のように痛みや刺激を感じるものではなく、時間をかけてゆっくりと体全体を伸ばしたり、筋膜をリリースしたりする施術です。体が硬いうちは、やや痛みを覚えるかもしれませんが、「痛いけど気持ちいい」くらいの刺激なので、施術中にストレスを感じる心配はありません。むしろ心地良く、リラックスした状態になるため、ストレス解消や癒やし効果を期待できます。

【まとめ】

タイ古式マッサージで心身の不調を改善しよう

タイ古式マッサージは、不調のある部分を局所的に施術するのではなく、全身にアプローチして体の調子を整える施術です。筋膜リリースや整体、ストレッチなど複数のテクニックを用いることで筋肉の強ばりがほぐれるため、関節の可動域拡張や、自律神経の調整、血流の改善といった効果を期待できます。痛みも少ないので、心身をリフレッシュしたい方はタイ古式マッサージを検討してみることをおすすめします。

【参考URL】

https://www.jttma.com/what/

https://www.ygarden.jp/shop_top

https://www.ozmall.co.jp/relaxation/treatment/thai-massage/

https://vestpath.xyz/2023/03/15/thai-traditional-massage/

出張マッサージリラク&マッサージエスポワール札幌店について

出張マッサージリラク&マッサージエスポワール札幌店は、札幌市内で利用可能な出張マッサージサービスを提供しており、男女問わず多くのお客様にご利用いただいています。当店では、もみほぐし、アロマオイルマッサージ、フェイシャルエステ、指圧、リンパマッサージ、ヘッドマッサージ、タイ古式マッサージ、リフレクソロジーといった豊富なメニューを取り揃えており、お客様のお好みやお体の状態に合わせて施術をカスタマイズすることが可能です。

出張マッサージの利用は、移動の手間が省け、お忙しい方や自宅でリラックスしながら施術を受けたい方、出張中の宿泊先での利用をお考えの方に特におすすめです。本格的な施術をリーズナブルな価格で提供しており、札幌市内のご自宅やビジネスホテルで気軽にプロのマッサージをお楽しみいただけます。

当店のセラピストは全員が高い技術を持っており、お客様一人ひとりのお悩みやお疲れの箇所に合わせた施術を提供しています。お体のお悩みやご希望をお気軽にセラピストにご相談ください。当店は完全予約制となっており、中央区、中島公園、すすきの、大通り公園周辺で出張マッサージをご検討の方は、お電話にてご予約ください。

札幌市内で本格的な出張マッサージをお求めの方は、ぜひ出張マッサージリラク&マッサージエスポワール札幌店をご利用ください。プロのセラピストがお客様のお悩みに寄り添い、リラクゼーションと健康の向上をサポートいたします。

よくある質問

Q.出張マッサージって何ですか？利用方法は？

A.お客様のご自宅やご宿泊先のビジネスホテルにセラピストを派遣する出張型のマッサージ店です。お疲れの状態でマッサージ店まで足を運ぶ必要がなく、ご自宅でリラックスした状態でマッサージを受けていただけます。マッサージを受けた後はそのまま眠ってしまっても、構いません。初めての方にも丁寧にご説明させていただきますので、ご安心ください。ご不明な点がございましたら些細なことでも構いませんので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

Q.何か用意しなければならない物はありますか？

A.特にございません。タオル等、施術に必要な備品はすべて当店でご用意させていただきます。

お客様が横になってマッサージを受けられるスペースだけ、ご確保くださいませ。

Q.予約をしていなかったが、今から利用したい。

A.可能です。お問合せいただいた際の状況を確認し、ご案内いたします。

しかし状況により長時間お待たせをする、あるいは受付を終了させていただく場合もございます。事前にご予約をいただいたほうが、確実なご案内が可能です。

Q.予約はどうやってするのですか？

A.お電話、公式LINEアカウントより承っております。

お気軽にお問い合わせくださいませ。お電話での受付時間は、18:00~翌3:00までとなっておりますが、時間帯によっては混雑もございますので、なるべくお早目のご予約をお勧めいたします。なお、営業時間外にお受けしたWEB予約・LINE予約はお受けした順番に対応させていただきます

会社概要

店名・・・出張マッサージリラク＆マッサージエスポワール札幌店

出張エリア・・・札幌市内全域（中央区、中島公園、すすきの、大通り公園）周辺エリア

電話番号・・・011-374-7277

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